Warning: Undefined array key "PHPSESSID" in /home/svptas/domains/sveikasreceptas.lt/public_html/wp-content/themes/Rec_new/functions/user.php on line 315

Trinta moliūgų ir batatų sriuba

Autorius
OksanaMi
Įvertinimas
12345 (Neįvertinta)
Paruošimo laikas
30 min.
Porcijos
4
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Kurti naują valgiaraštį
Atšaukti
Išsaugoti
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį

Warning: Undefined variable $count in /home/svptas/domains/sveikasreceptas.lt/public_html/wp-content/themes/Rec_new/single-receptai.php on line 140
Receptas neįtrauktas į valgiaraštį
Atšaukti
Pašalinti
Aprašymas

Kreminė, švelni, saldoka sriuba. Keptas čili su česnakais šią sriubą paverčia tobula.

Ingredientai
Paruošimo būdas
1

Smulkiai supjaustome svogūną ir dvi skilteles česnako.

2

Smulkiai supjaustome moliūgą ir batatą.

3

Puode įkaitiname 2 v.š. aliejaus, beriame svogūną, česnaką ir maišant kepame kelias minutes.

4

Dedame moliūgą, batatą, prieskonių mišinį ir maišant kepame apie 10 min.

5

Užpilame vandeniu, kad vos apsemtu ir troškiname apie 10 min.

6

Pilame kokosų pieną, sutriname iki vientisos konsistencijos ir užverdame.

7

Supjaustome čilį, česnaką ir apkepame aliejuje.

8

Sriubą išpilstome ir papuošiame keptais čili ir česnakais.