![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads/2020/06/header_img_left-opacity-36.png)
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads/2020/06/header_img_right-opacity-36.png)
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads/2020/06/footer_img_right-opacity-36.png)
Receptai 493
Ingredientai
- Lapiniai kopūstai
- Duona
- Rukola
- Batatai
- Konservuoti avinžirniai
- Krapai
- Granatas
- Speltų miltai
- Burokėlis
- Paprikos milteliai
- Tahini pasta
- Avokadas
- Garstyčios
- Graikiniai riešutai
- Džiovintos spanguolės
- Kalendra
- Kakavos milteliai
- Moliūgas
- Juodieji pipirai
- Anakardžiai
- Datulės
- Cukinija
- Riešutai
- Lazdynų riešutai
- Cinamonas
- Medus
- Kokosų drožlės
- Migdolai
- Feta
- Pomidorai
- Pilno grūdo tortilja
- Kuminas
- Ciberžolė
- Čili pipirai
- Avinžirniai
- Česnakas
- Alyvuogių aliejus
- Citrinos sultys
- Svogūnas
Rodyti daugiau
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2023/11/20160330061015_IMG_0819-1-680x440.jpg.webp)
Sumuštinis su avinžirniais ir avokadu
10 min.
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2023/08/20151229025430_IMG_9752-680x440.jpg.webp)
Humusas su cukinijomis
10 min.
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2023/02/deryn-macey-h83Rm3njjcg-unsplash-680x440.jpg.webp)
Traškūs avinžirniai
5 min. + kepimas
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2023/02/nicholas-barbaros-FBbGyco88GU-unsplash-680x440.jpg.webp)
Tradicinis humusas
10 min.
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2023/02/IMG_8201-680x440.jpg.webp)
Wraps’ai su avinžirnių kepsneliais
30 min.
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2023/02/ruth-georgiev-_ytyqjU-kLQ-unsplash-680x440.jpg.webp)
Burokėlių humusas
10 min.
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2022/12/Receptai.pdf.pdf-680x440.png.webp)
Salotos su batatais ir avinžirniais
15 min + kepimas
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2022/10/20150304064658_IMG_7859-680x440.jpg.webp)
Saldūs rutuliukai su avinžirniais
10 min
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2022/09/20150213011350_IMG_7716-680x440.jpg.webp)
Humusas su moliūgais
10+kepimas
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2021/09/Triufelis2-680x440.jpg.webp)
Avinžirnių ir datulių rutuliukai
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2021/03/2_Tahini-padazas-be-aliejaus-680x440.jpg.webp)
Tahini pastos padažas
5 min.
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
- Įtraukti į valgiaraštį
- Pašalinti
![](https://sveikasreceptas.lt/wp-content/uploads-webpc/uploads/2021/03/157721161_735873023986441_5109774725796151652_n-680x440.jpg.webp)
Traškios brokolių salotos su avinžirniais
15 min
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį