Braškių kokteilis su daigintais grikiais

Autorius
OksanaMi
Įvertinimas
12345 (Neįvertinta)
Paruošimo laikas
20 min. + mirkymo laikas
Porcijos
2
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Kurti naują valgiaraštį
Atšaukti
Išsaugoti
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
Receptas neįtrauktas į valgiaraštį
Atšaukti
Pašalinti
Aprašymas

Šis braškių kokteilis su daigintais grikiais yra puiki ryto pradžia.

Ingredientai
  • 350 g braškių
  • 30 g sausų neskrudintų grikių
  • 50 g kokosų pieno kietosios dalies
  • 100 ml augalinio pieno
  • 1-2 v.š. klevų sirupo
  • 1-2 v.š. ispaninio šalavijo sėklų
Paruošimo būdas
1

Grikius nuplauname, užpilame švariu vandeniu ir pamirkome 4-6 val (tokiau jau galima būtų naudoti kokteiliui. Arba galite perplauti įdėti į kiaurasamtį ir daiginti).

2

Visus ingredientus (išskyrus ispaninio šalavijo sėklas) dedame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki vientisos konsistencijos.

3

Įmaišome ispaninio šalavijo sėklas, palaukiame 15-20 min.

4

Išpilstome į stiklines ir mėgaujamės.