Chia sėklų pudingas su jogurtu

Autorius
Rima
Įvertinimas
12345 (Neįvertinta)
Paruošimo laikas
10 min
Porcijos
2
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Kurti naują valgiaraštį
Atšaukti
Išsaugoti
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
Receptas neįtrauktas į valgiaraštį
Atšaukti
Pašalinti
Aprašymas

Chia pudingas su jogurtu puikus patiekalas jūsų pusryčiams! Tinka gaminti su augaliniu kokosų jogurtu ar graikišku, o pateikti man skaniausia su mangais 🙂

Ingredientai
  • 250 ml (1 stiklinė) pasirinkto pieno
  • 250 g (1 stiklinė) graikiško ar kokosų jogurto
  • 4 v.š. chia sėklų
  • 1 didelio mango
Paruošimo būdas
1

Jogurtą sumaišykite su pienu ir chia sėklomis. Sudėkite į indėlius ir palikite šaldytuve per naktį.

2

Mangą sutrinkite iki tyrės konsistencijos ir gardinkite pudingą.