Aprašymas
Fantastiškai gardus linų sėmenų glotnutis.
Ingredientai
- 4 v.š. auksinių linų sėmenų
- 150 ml vandens
- 1 bananas
- 100 g braškių (galima keisti kitomis)
- 250 ml augalinio pieno (naudogau ryžių-migdolų)
- 1 v.š. klevų sirupo
- Ispaninio šalavijo sėklos
- Kanapių sėklos
- Uogos papuošimui
Paruošimo būdas
1
Linų sėmenis užpilame vandeniu ir paliekame nakčiai.
2
Į maisto smulkintuvo indą dedame bananą, braškes, linų sėmenis. Pilame augalinį pieną ir klevų sirupą. Sutriname iki vientisos masės.
3
Dedame į dubenėlius, papuošiame uogomis, bananu, ispaninio šalavijo ir kanapių sėklomis.
