Linų sėmenų glotnutis

Autorius
OksanaMi
Įvertinimas
12345
Paruošimo laikas
5 min. + mirkymas
Porcijos
3
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Kurti naują valgiaraštį
Atšaukti
Išsaugoti
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
Receptas neįtrauktas į valgiaraštį
Atšaukti
Pašalinti
Aprašymas

Fantastiškai gardus linų sėmenų glotnutis.

Ingredientai
  • 4 v.š. auksinių linų sėmenų
  • 150 ml vandens
  • 1 bananas
  • 100 g braškių (galima keisti kitomis)
  • 250 ml augalinio pieno (naudogau ryžių-migdolų)
  • 1 v.š. klevų sirupo
  • Ispaninio šalavijo sėklos
  • Kanapių sėklos
  • Uogos papuošimui
Paruošimo būdas
1

Linų sėmenis užpilame vandeniu ir paliekame nakčiai.

2

Į maisto smulkintuvo indą dedame bananą, braškes, linų sėmenis. Pilame augalinį pieną ir klevų sirupą. Sutriname iki vientisos masės.

3

Dedame į dubenėlius, papuošiame uogomis, bananu, ispaninio šalavijo ir kanapių sėklomis.