Aprašymas
Tobulas glotnutis.
Ingredientai
- 1 mangas
- 1 bananas
- 50 g špinatų
- 50 g anakardžių riešutų
- 1 žalioji citrina
- 1 v.š. čija sėklų
- 1/2 a.š. malto cinamono
Paruošimo būdas
1
Išspaudžiame citrinos sultis.
2
Bananą ir mango nulupame. Supjaustome gabalėliais.
3
Į virtuvinį kombainą dedame vaisius, riešutus, špinatus, beriame sėklas, cinamoną pilame citrinų sultis ir vandens, kad beveik apsemtų ir susmulkiname iki vientisos konsistencijos masės.
