Warning: Undefined array key "PHPSESSID" in /home/svptas/domains/sveikasreceptas.lt/public_html/wp-content/themes/Rec_new/functions/user.php on line 315

Pupelių ir tofų užtepas

Autorius
OksanaMi
Įvertinimas
12345 (Neįvertinta)
Paruošimo laikas
10 min.
Porcijos
750 g
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Kurti naują valgiaraštį
Atšaukti
Išsaugoti
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį

Warning: Undefined variable $count in /home/svptas/domains/sveikasreceptas.lt/public_html/wp-content/themes/Rec_new/single-receptai.php on line 140
Receptas neįtrauktas į valgiaraštį
Atšaukti
Pašalinti
Aprašymas

Labai skanus, maistingas užtepas.

Ingredientai
Paruošimo būdas
1

Pupeles ir tofu sutriname maisto smulkintuvu.

2

Česnaką smulkiai supjaustome, sutarkuojame arba išspaudžiame.

3

Alyvuoges ir petražoles smulkiai supjaustome.

4

Permaišome visus ingredientus.

5

Pagardiname druska, pipirais ir permaišome dar kartą.

6

Masę dedame į hermetinį indelį ir laikome šaldytuve 2-3 dienas.