Aprašymas
Nuostabus, greitai paruošiamas šokoladinis pyragas. Vietoje įprastinių kvietinių miltų naudojami viso grūdo speltos miltai, o saldumo suteikia bananas ir klevų sirupas.
Ingredientai
- 1 bananas
- 1/2 avokado
- 60 g miltų (Pilno grūdo)
- 2 v.š. klevų sirupo
- 1 a.š. kepimo miltelių
- 2 v.š. kakavos miltelių
- 1/2 a.š. malto cinamono
- Žiupsnis druskos
- Aliejus formai patepti
Paruošimo būdas
1
Visus ingredientus dedame į smulkintuvą.
2
Sutriname iki vientisos masės.
3
Tešlą dedame į aliejumi išteptą formą ir kepame iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 15 min.
4
Atvėsiname ir tiekiame.
Pastabos:
- Kakavą galite pakeisti kerobu, tik tuomet sirupo reikėtu mažiau.
- Jei norisi daugiau šokoladinio skonio, galite ištirpinti 100 g juodojo šokolado ir išmaišyti į tešlą.
- Kepimo forma 14 cm.
Gavosi labai skanus! Avokado nesijaučia, o bananai duoda savo saldumo! Gaminau su agavų sirupu 😍👍
Puiku. Labai džiaugiuosi, kad patiko. 🙂