Sumuštinis su avokado ir kiaušinio užtepėle

Autorius
Rima
Įvertinimas
12345 (Neįvertinta)
Paruošimo laikas
Porcijos
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Kurti naują valgiaraštį
Atšaukti
Išsaugoti
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
Receptas neįtrauktas į valgiaraštį
Atšaukti
Pašalinti
Aprašymas

Skanus, sotus sumuštinis su avokado ir kiaušinio užtepėle tiks greitiems pusryčiams ar užkandžiui! Papildomai tikrai galite naudoti mėsgtamus priedus ar tiesiog valgyti ir be jų.

Ingredientai
  • 2 vnt. kietai virtų kiaušinių
  • 1 vnt. sunokusio avokado
  • 2 v.š. graikiško jogurto
  • 1 skiltelės česnako
  • Saujos krapų
  • Druskos ir pipirų
  • 5-6 riekelių viso grūdo duonos

Papildomai patiekimui tinka:

  • Agurkas
  • Sūdyta lašiša
  • Fetos sūris
  • Špinatai
  • Įvairios sėklos
Paruošimo būdas
1

Kiaušinius nulupame. Avokadą, kiaušinius, jogurtą sudedame į dubenį. Šakutės pagalbą sutriname.

2

Krapus susmulkiname, česnaką sutriname ir sumaišome su avokadų mase. Paskaniname druska bei pipirais.

3

Tepame and duonelės ir dedame ant viršaus norimus priedus.