Aprašymas
Skanus, sotus sumuštinis su avokado ir kiaušinio užtepėle tiks greitiems pusryčiams ar užkandžiui! Papildomai tikrai galite naudoti mėsgtamus priedus ar tiesiog valgyti ir be jų.
Ingredientai
- 2 vnt. kietai virtų kiaušinių
- 1 vnt. sunokusio avokado
- 2 v.š. graikiško jogurto
- 1 skiltelės česnako
- Saujos krapų
- Druskos ir pipirų
- 5-6 riekelių viso grūdo duonos
Papildomai patiekimui tinka:
- Agurkas
- Sūdyta lašiša
- Fetos sūris
- Špinatai
- Įvairios sėklos
Paruošimo būdas
1
Kiaušinius nulupame. Avokadą, kiaušinius, jogurtą sudedame į dubenį. Šakutės pagalbą sutriname.
2
Krapus susmulkiname, česnaką sutriname ir sumaišome su avokadų mase. Paskaniname druska bei pipirais.
3
Tepame and duonelės ir dedame ant viršaus norimus priedus.
