Vištienos troškinys su daržovėmis

Autorius
Rima
Įvertinimas
12345 (Neįvertinta)
Paruošimo laikas
30 min.
Porcijos
3-4
Įtraukti į mano valgiaraščius
Pasirinkite valgiaraštį
Kurti naują valgiaraštį
Atšaukti
Išsaugoti
Pašalinti iš mano valgiaraščio
Pasirinkite valgiaraštį
Receptas neįtrauktas į valgiaraštį
Atšaukti
Pašalinti
Aprašymas

Vištienos troškinys su daržovėmis puikiai tik paprastiems ir greitiems pietums. Galite rinktis mėgstamas daržoves. Vietoj špinatų dėti lapinį kopūstą, o vietoj saldžios bulvės įprastą.

Ingredientai

 

Paruošimo būdas
1

Daržoves nuplaukite ir nulupkite. Česnaką, svogūną bei imbierą supjaustykite mažais, o bulvę didesniais kvadratėliais.

2

Vištieną supjaustykite nedideliais kubeliais. Puode įkaitinkite aliejų, sudėkite svogūnus, česnakus, imbierą ir pakepinkite kelias minutes. Į puodą sudėkite smulkintą mėsą ir pakepinkite dar kelias minutes.

3

Į puodą sudėkite smulkintą bulvę ir pakepinkite dar kelias minutes. Užpilkite sultiniu ar vandeniu, sudėkite prieskonius, konservuotus pomidorus ir troškinkite 15 minučių ant silpnos ugnies.

4

Pabaigoje sudėkite plautus špinatus, išmaišykite ir dar patroškinte 7 minutes.