Aprašymas
Sinabonų kaloringumas be priedų ~300kcal – 100g, todėl atsargiai. Bet, kai lauke jau ruduo, norisi kažko šilto, lengvai saldaus ir būtinai cinamono kvapo!
Ingredientai
Sinabonams:
- 100 g speltos miltų
- 100 g ryžių miltų
- 50 g kokosų sviesto
- 30 g riešutų sviesto
- 180 g varškės iki 0,5% riebumo
- 30 g agavų sirupo
- 1 vnt kiaušinio
- 1 a.š. kepimo miltelių
- pagal skonį vanilės ekstrakto
- pagal skonį cinamono
- pagal poreikį šokolado saldinto stevia
Kremui:
- 120 g tepamo sūrio Philadelphia light
- 30 g minkšto kokosų sviesto
- pagal skonį agavų sirupo ar kito saldiklio
Paruošimo būdas
1
Sinabonams skirtus ingredientus išmaišome tarpusavyje. Gauname tešlą.
2
Tešlą iškočiojame, apibarstome cinamonu, susukame, supjaustome.
3
Kepame orkaitėje 180c° ~40min.
4
Iškepusius sinabonus sutepame kremu, apibarstome šokoladu, riešutais ar kt.
Skanaus!
